Aller vers le lâcher-prise | Sous forme d'ateliers en petit nombre

Lâcher prise Lourdes

Apprendre à
lâcher prise

Régulièrement, je vous propose de nous retrouver, pour cheminer vers le lâcher-prise, le respect et la confiance en vous.

Lors de mes pratiques de Shiatsu et d'Hypnothérapie, j'ai observé que dans la plupart de mes séances, nous traitons de "confiance en soi" et de "lâcher-prise". Je vous propose d'aborder ces notions dans des temps de travail collectif, sous forme d'ateliers, en petit nombre pour mieux appréhender ce "détachement".

Jusqu'à nouvel ordre, au vu des circonstances, les ateliers sont suspendus...

Prochain atelier

L'indépendance émotionnelle - la culpabilité

de 13h à 16h --> Lourdes

Thème :

  • Toujours dans le sens du lâcher prise, cet atelier sera dédié à l'accueil des émotions dites négatives, pour aller vers une "INDÉPENDANCE ÉMOTIONNELLE"
  • Nous parlerons d'une émotion jugée négative : la CULPABILITÉ
  • Do-in (auto-massages) pour apprendre à lâcher ses émotions

Lors de cet atelier, nous accueillerons Henri Pourqué, confrère et ami

Informations pratiques

  • Séance de 3h : 13h ---> 16h (les horaires peuvent être adaptés selon les demandes)
  • Les groupes sont composés de 10 personnes max. pour un travail efficace
  • 40€ par personne
  • Lieu : Lourdes
  • Il n'est pas nécessaire de suivre tous les ateliers, chaque atelier a une thématique différente
  • Aucune connaissance d'aucune sorte n'est nécessaire, tout se déroule dans le respect commun et la bonne humeur
  • Si des thèmes particuliers vous intéressent, n'hésitez pas à me contacter

L'atelier suivant portera sur la PROCRASTINATION :

  • remettre une action à plus tard,
  • s’occuper avec des choses non nécessaires pour éviter le vrai travail.

Je vous conseille de faire l'atelier sur le travail des émotions négatives au préalable, car éviter de procrastiner passe par l'accueil de ses émotions négatives.

Dernier atelier :

Le regard de l'autre

Après un résumé du précédent atelier, nous commençons le cours sur le REGARD DE L'AUTRE : une projection de nous-même, comment s'en détacher. Une pause bien méritée, puis nous continuons avec un enchaînement de shiatsu (kata). Ce qui nous permet d'aborder la saison de l'automne (intériorisation et rééquilibrage), son émotion (la tristesse), le rôle de celle-ci.

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